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心理学

  • 2024年11月25日
  • 2024年11月25日

好きな人といつもいっしょにいないと不安になってしまうのは

好きな人といつもいっしょにいないと不安になってしまうのは、過去に自分をないがしろにされた経験があって、それがまだいやされていない可能性が高いです。 お互い本当に愛し合っているのなら、相手の都合や好みを尊重しつつ、いっしょにいたいときはいっしょにいるし […]

  • 2024年11月14日
  • 2024年11月14日

相手に「あなたは間違っている」と言われたら

誰かから「あなたは間違っている」と否定されたとき、ついカッとなって「そっちこそおかしいよね!」と反論したくなることがありますよね。 でも、そんなふうに反撃すると、相手も自分を守ろうとしてさらに強く反発してくることが多いです。結果として、言い合いがエス […]

  • 2024年11月13日
  • 2024年11月13日

相手に「それは違うよ」と言われたら

相手から「それは違うよ」と言われたとき、私たちはつい「否定された」と感じたり、「自分が間違っているのかも」と思いがちです。しかし、そう捉えるのではなく、「相手はそう思ったんだ」と受け止めることが大切です。これは、相手の意見や感情をそのまま受け入れると […]

  • 2024年11月5日
  • 2024年11月13日

陰口の同調を求められたら

友人や同僚から「あの人って本当に嫌な人だよね」と陰口に同意を求められること、誰にでも一度は経験があるのではないでしょうか。このような場面では、相手に気を使ってつい同調してしまいがちですが、自分の心を守るためには、無理に相手に合わせる必要はありません。 […]

  • 2024年11月4日
  • 2024年11月4日

共依存からの脱出

「もしかしたら、自分はもう一生誰とも付き合えないかも」 自分を否定したり暴力を振るうパートナーとの別れを考えると、こんな怖れを抱くことがあるかもしれません。それは「そんなことをする彼だけど、私を愛してくれている」という思い込みからきています。また「あ […]

  • 2024年11月3日
  • 2024年11月3日

自分を愛するための第1歩

人は誰もが、自分が認められたい、評価されたいという強い欲求を持っています。これ自体は自然なことであり、人間の基本的な心の動きです。しかし、ただ成功を積み重ねるだけでは、この欲求を本当の意味で満たすことは難しいことが多いです。なぜなら、外からの評価や成 […]

  • 2024年10月30日
  • 2024年10月30日

他人の顔色や世間体を気にしすぎる人が陥りがちなこととは?

私たちは日常生活の中で、 他人の反応や世間の常識を意識することがよくあります。 それ自体は悪いことではありませんが、 これが行き過ぎると、 自分の気持ちや本音を押し込めてしまうことがあります。 特に 「こうあるべきだ」 「普通はこうするものだよね」 […]

  • 2024年10月23日
  • 2024年10月23日

好きな人と本当につながるには

私たちは日々、LINEやメッセージアプリを通じて、好きな人やパートナーとつながっています。そのやり取りの回数や頻度が多いほど、「彼に愛されている」と感じることもあるでしょう。毎日何度もメッセージが届けば、安心感を得られるのは当然です。しかし、少し立ち […]

  • 2024年10月20日
  • 2024年10月20日

自己肯定感が低い人によく見られる特徴

自己肯定感の低さが生む「べき思考」について 自分の「ありのまま」を大切にできず「~すべき」「こうあるべき」といった考え方で自分を縛ってしまう人はしばしば他人の顔色を気にしすぎてしまいます。このような方々は、無意識のうちに「この人のために~しなきゃ」と […]

  • 2024年10月16日
  • 2024年10月16日

本音を出しても大丈夫!自分らしさを大切にしよう

  私たちは、時々「自分の本音やありのままの姿を相手に見せたら、どう思われるんだろう?」と不安になることがありますよね。特に大事な人や信頼している相手には、嫌われたくない、誤解されたくないという気持ちが働いて、つい自分の気持ちを隠してしまうこともある […]

>★他とは違う5つのアピールポイント

★他とは違う5つのアピールポイント

✅公認心理師・社会福祉士としての豊富な知識と経験が特長
✅教育・産業・福祉業界での豊富な実務経験による深い共感
✅栄養(藤川理論)を取り入れたこころを整えるアプローチ
✅さまざまな講師経験によるわかりやすい説明やプログラム
✅自身がHSS型HSPであるがための鋭い感性を活かした対応

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