- 2023年1月19日
- 2023年1月19日
「無意識」に働きかけるテクニック
無意識（潜在意識）は、意識全体の９割以上と言われています。 つまり私たちが自覚している「意識（顕在意識）」はほんのわずかなものなのです。 なので、いくら「意識（顕在意識）」で ダイエットするぞ！お金持ちになりたい！ と思っていても、無意識も同じように […]
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2023年1月
- 2023年1月14日
変化は絶えず起こっており、そして必然である
｢変化は絶えず起こっており、そして必然である｣ 解決志向ブリーフセラピーでの発想の前提の１つです。 時間が流れるだけで、すべてのものは変化しています。 でも｢自分は変わらない｣と口にすると その変化にブレーキがかかります。 ｢大丈夫、きっと変われる｣ […]
- 2023年1月12日
- 2023年1月12日
ケンカをしないようにする話し合いのしかた
話し合いをするときは、相手を論破するのではなく、「すり合わせ」をしましょう。 相手の話をさえぎらずに最後まで聞いて、お互いの100%の意見を出したら、0か100かを争うのではなく、お互いが妥協できるラインを話し合って探っていきましょう🍀 […]
- 2023年1月9日
男女の違いを理解すればケンカをしないようにできる？
男女には違いが歴然としてあるので、 話し合いになったときはそのことを理解しておくことが大切です。 とくに理解しておきたいのは 男性：解決策を求めて論理的 女性：共感を求めて直感的 意外にこのことを知らないか、 知っててもいざとなると忘れてしまっていた […]
- 2023年1月7日
- 2023年1月7日
心の拠り所を作ると、自分軸が定まる
みなさんは「心のよりどころ」を持っていますか？ 困ったり悩んだときには頼りになり、 自分の気持ちを理解・共感して受け入れてくれて、 いやしてくれたりする人がいれば、 困難にも立ち向かっていけますよね？ １人でも１つでも多くの「心のよりどころ」を作って […]
- 2023年1月5日
- 2023年1月5日
あけましておめでとうございます！
マインドレジリエンスです。 今年もよろしくお願いいたします。 昨年いろいろな方とやり取りさせていただいた中で 共通しているなあと思ったことは、 「運命の分かれ道」 で、暗いほうの道へ進んでしまっているなあということです。 もしその時明るいほうの道を選 […]
