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心理学

  • 2023年1月19日
  • 2023年1月19日

「無意識」に働きかけるテクニック

無意識(潜在意識)は、意識全体の9割以上と言われています。 つまり私たちが自覚している「意識(顕在意識)」はほんのわずかなものなのです。 なので、いくら「意識(顕在意識)」で ダイエットするぞ!お金持ちになりたい! と思っていても、無意識も同じように […]

  • 2023年1月14日

変化は絶えず起こっており、そして必然である

「変化は絶えず起こっており、そして必然である」 解決志向ブリーフセラピーでの発想の前提の1つです。 時間が流れるだけで、すべてのものは変化しています。 でも「自分は変わらない」と口にすると その変化にブレーキがかかります。 「大丈夫、きっと変われる」 […]

  • 2023年1月12日
  • 2023年1月12日

ケンカをしないようにする話し合いのしかた

話し合いをするときは、相手を論破するのではなく、「すり合わせ」をしましょう。 相手の話をさえぎらずに最後まで聞いて、お互いの100%の意見を出したら、0か100かを争うのではなく、お互いが妥協できるラインを話し合って探っていきましょう🍀 […]

  • 2023年1月9日

男女の違いを理解すればケンカをしないようにできる?

男女には違いが歴然としてあるので、 話し合いになったときはそのことを理解しておくことが大切です。 とくに理解しておきたいのは 男性:解決策を求めて論理的 女性:共感を求めて直感的 意外にこのことを知らないか、 知っててもいざとなると忘れてしまっていた […]

  • 2023年1月7日
  • 2023年1月7日

心の拠り所を作ると、自分軸が定まる

みなさんは「心のよりどころ」を持っていますか? 困ったり悩んだときには頼りになり、 自分の気持ちを理解・共感して受け入れてくれて、 いやしてくれたりする人がいれば、 困難にも立ち向かっていけますよね? 1人でも1つでも多くの「心のよりどころ」を作って […]

  • 2022年8月15日
  • 2022年8月15日

心の中の自分

みなさん、こんにちは! 久しぶりに、思うがままを書いてみようと思い、結局付けたタイトルは 心の中の自分 人の心は本当に複雑で心理学を学べば学ぶほどカウンセリングというお仕事を経験すればするほどより人の心が複雑なんだと実感します。 私自身の心も「こんな […]

  • 2022年5月31日

もう大丈夫!公認心理師によるHSP気質の対処法セミナー

この度、ストアカにてセミナーを開講いたしました! もう大丈夫!公認心理師によるHSP気質の対処法セミナー 私自身もHSS型HSPとして経験してきたことを踏まえて、楽に生きやすくなるノウハウを心理学的観点も踏まえて解説します。 自分はどこかおかしいので […]

  • 2022年2月24日
  • 2022年2月24日

「評価」を手放す~自己肯定感について⑧

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち→自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 『他人をリスペクトできれば、自分のこともリスペクトできる、つまり自己肯定感が高まる』(精神科医 水島広子先生) とおっしゃっています […]

  • 2022年2月17日

相手を無条件で受け入れられるか?~自己肯定感について⑦

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち →自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 『他人をリスペクトできれば、自分のこともリスペクトできる、つまり自己肯定感が高まる』 (精神科医 水島広子先生) とおっしゃってい […]

  • 2022年2月14日
  • 2022年2月24日

「裏切られた」と思ってしまう~自己肯定感について⑥

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち →自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 常に自分の言動を否定されながら育った人は、多様な意見を受け入れにくいことがあります。 それは常に「お前の言うことは間違っている」と […]

>★他とは違う5つのアピールポイント

★他とは違う5つのアピールポイント

✅公認心理師・社会福祉士としての豊富な知識と経験が特長
✅教育・産業・福祉業界での豊富な実務経験による深い共感
✅栄養(藤川理論)を取り入れたこころを整えるアプローチ
✅さまざまな講師経験によるわかりやすい説明やプログラム
✅自身がHSS型HSPであるがための鋭い感性を活かした対応

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