カウンセリング
オンラインカウンセリング / ココナラ（メッセージカウンセリング・電話相談）
●オンラインカウンセリングでは、ZOOMを使用してカウンセリングを行います。対面カウンセリングに近い効果が得られると好評です。遠隔地の方にお勧めです。
●ココナラでは、メッセージのやり取りでカウンセリングを行うスタイルと、電話相談の２種類を行っています。
★予約や各サービスの詳細については、各内容のリンクをタップしてください。
✅HSPカウンセリング
（電話相談・メッセージ）
✅大人の発達障害（メッセージ）
✅不安やうつ傾向の相談
（電話相談・メッセージ）
✅夫婦関係
（電話相談・メッセージ）
✅職場の人間関係
（電話相談・メッセージ）
✅自己肯定感を高める
（電話相談・メッセージ）
✅男性心理の解説
（電話相談）
✅恋愛相談
（電話相談）
✅不倫・浮気相談
（電話相談）
✅セックスレスの悩み
（電話相談・メッセージ）
✅傾聴・ほめてほしい人向け
（電話相談）
マインドレジリエンスのカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、悩みでモヤモヤした状態から希望でやる気が満ちた状態へ変わるお手伝いをします。
●氣 ：マインドフルネスなどのさまざまなアプローチを提供
●栄養 ：心を整える栄養の観点を提供
（お悩みの内容に合わせて、合うものを提供いたします）
カウンセリングメニュー
はじめての方向け
2回目以降の方向け（テーマ別）
お得な回数券（5回セット）
その他のメニュー
カウンセリング１回分が無料になる【お得な５回セット】✨ １回60分×５回：通常50,000円のところ、40,000円で✨ １回90分×５回：通常65,000円のところ、50,000円で✨ ★通常コー[…]
よくある質問
FAQ
Q. どんな悩みでも相談できますか？
恋愛・夫婦関係・職場の人間関係・HSP・自己肯定感の低さ・大人の発達障害・うつ気分など、心に関するお悩みであればご相談いただけます。「こんなことで相談してもいいのか」と思わず、まずはお気軽にどうぞ。
Q. はじめてで、何を話せばいいかわかりません
「うまく言葉にできない」という方も多いです。「なんとなくしんどい」「モヤモヤが続いている」そんな感覚でも大丈夫です。一緒に整理していきますので、ありのままの気持ちをお話しください。
Q. 何回くらい受ければいいですか？
お悩みの内容や深さによって異なります。1〜2回でスッキリされる方もいれば、月1回のペースで継続される方もいます。まずは1回お試しいただき、その後のペースはご一緒に考えていきます。
Q. Zoomとココナラの違いを教えてください
Zoomはビデオ通話でリアルタイムにお話しするスタイルです。じっくり対話しながら向き合いたい方に向いています。ココナラは電話相談やメッセージ・テキストでのやりとりになるため、隙間時間に相談したい方・すぐに相談したい方・話すのが苦手な方にも利用しやすいです。
Q. 話すことが苦手でも大丈夫ですか？
もちろんです。ココナラのメッセージ相談もご利用いただけます。ココナラの電話相談も公認心理師があなたの話をやさしく受けとめながら対応します。Zoomの場合でも、最初はゆっくりお話を聞かせていただきますので、うまく話せなくても大丈夫です。
Q. 相談したことは秘密にしてもらえますか？
はい。カウンセリングの内容は守秘義務によって守られています。ご相談の内容が外部に漏れることはありませんので、安心してお話しいただけます。
