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マインドレジリエンス

本音を出しても大丈夫！自分らしさを大切にしよう

私たちは、時々「自分の本音やありのままの姿を相手に見せたら、どう思われるんだろう？」と不安になることがありますよね。特に大事な人や信頼している相手には、嫌われたくない、誤解されたくないという気持ちが働いて、つい自分の気持ちを隠してしまうこともある […]

他人の顔色を気にしたり、世間体や常識に縛られている人は、「こうあるべき」「普通はこうでしょ？」といったべき思考にとらわれがちです。そういった考えを持つことで、自分自身の本当の気持ちや個性を後回しにしてしまうことが多くあります。本当の自分を大切に […]

心理学

自分のありのままより「～すべき」で自分をしばっている人は相手の顔色を気にして「あの人のために～しないと」「嫌われないようにしなきゃ」「どうしたら喜んでくれるかなあ」とついつい考えてしまい自分が「～したい」という思いがありません。これは […]

ココナラ

ココナラでは電話相談サービスをメインで行っています✨ 多くの方にご利用いただいて実績も増え、うれしい評価もたくさんいただいています✨ 今回は【不安をやわらげたり対処法をお伝えする】サービスのご紹介をします✨ […]

人には必ず長所と短所が両方ありますが、悪いところを見てダメな自分を責めるのではなく「それもしかたないよね」と認めて、ありのままの自分を受け入れると自己肯定感がアップします。それはあきらめているのではなく、「まあ何とかやってみよう」「次はうまくやろう […]

ココナラ

ココナラでは電話相談サービスをメインで行っています✨ 多くの方にご利用いただいて実績も増え、うれしい評価もたくさんいただいています✨ 今回は【男性の気持ちを読み解く】サービスのご紹介をします✨ ①【女性限定 […]

ココナラ

大好きな相手の言葉や要望に自分を抑えて相手に合わせて相手に気に入られようとするとだんだん苦しくなります💦 今まで感じていた相手のいいところより相手のもう１つの姿が見えてきているからです自分の好みとは逆のことを求めてきたり […]

大声で怒鳴られたり人前で罵倒されたりするとその瞬間あまりのショックに頭が真っ白になることがありますそして時間が経つと急に涙が出てきたり怖さを感じたり怒りで震えたりします大変だったねそんなこと言われたらそういう気持ちになるのもわか […]

本当にすごい人は、偉そうにしないので、むしろ弱い人にはやさしいのです。ところが、自分はすごい・自分は正しい・自分は賢いと思っているのか人前であからさまに傲慢な態度をとる人がいます。・マウントを取る・すべて相手のせい・正しさを競う・人前で […]

ココナラ

ココナラでは電話相談とビデオチャット、メッセージカウンセリングを出品していますが、メインは電話相談になります。相談内容は 💖恋愛相談👫夫婦関係の相談🍀不安や悩みの相談🏢職場の人間関係の […]

★他とは違う５つのアピールポイント

✅公認心理師・社会福祉士としての豊富な知識と経験が特長
✅教育・産業・福祉業界での豊富な実務経験による深い共感
✅栄養（藤川理論）を取り入れたこころを整えるアプローチ
✅さまざまな講師経験によるわかりやすい説明やプログラム
✅自身がHSS型HSPであるがための鋭い感性を活かした対応