- 2024年7月16日
- 2024年7月16日
心がショックを受けただけ
大声で怒鳴られたり 人前で罵倒されたりすると その瞬間 あまりのショックに 頭が真っ白になることがあります そして時間が経つと 急に涙が出てきたり 怖さを感じたり 怒りで震えたりします 大変だったね そんなこと言われたら そういう気持ちになるのもわか […]
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カウンセリング
- 2024年7月10日
- 2024年7月10日
人前で傲慢な態度をとる人は
本当にすごい人は、偉そうにしないので、 むしろ弱い人にはやさしいのです。 ところが、自分はすごい・自分は正しい・自分は賢いと思っているのか 人前であからさまに傲慢な態度をとる人がいます。 ・マウントを取る ・すべて相手のせい ・正しさを競う ・人前で […]
- 2024年7月3日
- 2024年7月3日
ココナラ電話相談７月NEWS
ココナラでは電話相談とビデオチャット、メッセージカウンセリングを出品していますが、メインは電話相談になります。 相談内容は 💖恋愛相談👫夫婦関係の相談🍀不安や悩みの相談🏢職場の人間関係の […]
- 2024年6月19日
- 2024年6月19日
★お得な５回セット★全コース共通オンラインカウンセリング
カウンセリング１回分が無料になる【お得な５回セット】✨ １回60分×５回：通常25,000円のところ、20,000円で✨ １回90分×５回：通常35,000円のところ、28,000円で✨ ★通常コースで５回受 […]
- 2024年6月19日
- 2024年6月19日
人からの評価に左右されずに自分らしく生きる方法
人からどう思われているか？ これは現時点での相手の感じ方であり 自分がどうこうできるものではありません。 人が自分をどう評価するかは その人の視点や状況に大きく左右されるものであり 必ずしも自分の真の価値を反映しているわけではないのです。 では、なぜ […]
- 2024年6月17日
- 2024年6月17日
それってあなたの感想ですよね
それはよくないよ などと決めつけて否定してくる人に どう対処すればいいのか？ 相手はそう思ったんだ と【相手の感想】ととらえるようにして そう思うんだね 考えておくね と言って 自分の心の中に 相手の言葉を入れないようにしましょう🍀 […]
- 2024年5月20日
- 2024年5月20日
男性は責められるのが苦手
「父親としての自覚がない」 「夫としての自覚がない」 と、ご主人を責めてしまうと、 自分を守るために正当化してしまいます。 男性は責められるのが苦手です💦 言葉通りに解釈して 「メンツを傷つけられた」と感じてしまうからです。 直接的に […]
- 2024年5月14日
- 2024年5月14日
陰口や悪口を言われて「怒り」がわいたら
陰口や悪口を言われて「怒り」がわいたとき 「攻撃されてくやしい」 「被害を受けた」 「許せない」 「反撃したい」 こうした気持ちになるのは自然なことです。 確かに、その時は心が痛く、 どうしても相手に対して 何かアクションを起こしたくなるものです。 […]
- 2024年4月17日
- 2024年4月17日
相手への怒りを感じた時に自分を見直してみる
怒りとは、自己を守るための心のシグナル 怒りという感情は、自分の安全が脅かされていると感じたときに現れます。 これは、危険を感知し、自己を守ろうとする心の自然な反応です。 怒りは、私たちが無意識のうちに 「今、自分は守られていない、何かが間違っている […]
- 2024年4月4日
- 2024年4月4日
自分を愛する
自分を犠牲にして相手に尽くしても 相手はそれほど感謝しないかもしれません 見返りを期待していればなおさらのこと 感謝されないことで傷ついて どんどん自己肯定感が下がります まずは自分を大事にして 余裕ができたら 相手のために何かをすればいいですね […]
