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自己肯定感

  • 2024年6月19日
  • 2024年6月19日

人からの評価に左右されずに自分らしく生きる方法

人からどう思われているか? これは現時点での相手の感じ方であり 自分がどうこうできるものではありません。 人が自分をどう評価するかは その人の視点や状況に大きく左右されるものであり 必ずしも自分の真の価値を反映しているわけではないのです。 では、なぜ […]

  • 2024年4月17日
  • 2024年4月17日

相手への怒りを感じた時に自分を見直してみる

怒りとは、自己を守るための心のシグナル 怒りという感情は、自分の安全が脅かされていると感じたときに現れます。 これは、危険を感知し、自己を守ろうとする心の自然な反応です。 怒りは、私たちが無意識のうちに 「今、自分は守られていない、何かが間違っている […]

  • 2024年4月4日
  • 2024年4月4日

自分を愛する

自分を犠牲にして相手に尽くしても 相手はそれほど感謝しないかもしれません 見返りを期待していればなおさらのこと 感謝されないことで傷ついて どんどん自己肯定感が下がります   まずは自分を大事にして 余裕ができたら 相手のために何かをすればいいですね […]

  • 2023年11月27日
  • 2023年11月27日

自己愛が強すぎる人との関わり方

こんにちは! 皆さんは、自己愛が強い人とどのように付き合っていますか? 自己愛が過剰な人は、しばしば他人の感情やニーズを見過ごすことがあります。 これは、自分自身の感情や欲求に深くとらわれているためです。 結果として、周囲の人々は無意識のうちに傷つけ […]

  • 2022年2月24日
  • 2022年2月24日

「評価」を手放す~自己肯定感について⑧

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち→自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 『他人をリスペクトできれば、自分のこともリスペクトできる、つまり自己肯定感が高まる』(精神科医 水島広子先生) とおっしゃっています […]

  • 2022年2月17日

相手を無条件で受け入れられるか?~自己肯定感について⑦

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち →自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 『他人をリスペクトできれば、自分のこともリスペクトできる、つまり自己肯定感が高まる』 (精神科医 水島広子先生) とおっしゃってい […]

  • 2022年2月14日
  • 2022年2月24日

「裏切られた」と思ってしまう~自己肯定感について⑥

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち →自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 常に自分の言動を否定されながら育った人は、多様な意見を受け入れにくいことがあります。 それは常に「お前の言うことは間違っている」と […]

  • 2022年2月3日
  • 2022年2月24日

過剰に謝ってしまうんです~自己肯定感について⑤

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち →自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 自己肯定感が低いと 【ありのままの自分を受け入れられない】ということが起こります。 ありのままの自分を受け入れられないと、 「自分 […]

  • 2022年1月24日
  • 2022年2月24日

ほめられたのに素直に喜べない~自己肯定感について④

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち→自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 自己肯定感が低いと 【ありのままの自分を受け入れられない】ということが起こります。 前回の記事で、その具体的なケースをお話しましたが […]

  • 2021年12月27日
  • 2022年2月24日

自己肯定感とは?~自己肯定感について③

■自己肯定感とは ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち →自信とか、自分の優れているところを自慢することではない 自己肯定感が高いと、 【自分がどうしたいか】を基準に行動することができます。 ただ、普段は自己肯定感を意識することはあまりないと思 […]

>★他とは違う5つのアピールポイント

★他とは違う5つのアピールポイント

✅公認心理師・社会福祉士としての豊富な知識と経験が特長
✅教育・産業・福祉業界での豊富な実務経験による深い共感
✅栄養(藤川理論)を取り入れたこころを整えるアプローチ
✅さまざまな講師経験によるわかりやすい説明やプログラム
✅自身がHSS型HSPであるがための鋭い感性を活かした対応

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