ココナラでの「うつ・適応障害」メッセージカウンセリング
私のカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、悩みでモヤモヤした状態から希望でやる気が満ちた状態へ変わるお手伝いをします。
（お悩みの内容に合わせて、合うものを提供いたします）
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マインドレジリエンスのうつ・適応障害オンラインカウンセリング うつ・適応障害・気分変調性障害・バーンアウト（燃え尽き症候群）など 私のカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、悩みでモヤモヤした状態から希望でやる気が満[…]
■具体的には■
「こころを整える」ことを目的としていますので、一人一人に合わせて傾聴し気付きを与えながら、心理療法によるアプローチを行うだけでなく【栄養指導】を行うことが大きな特徴です。
そのため１５日間という長いスパンでのカウンセリングとなりますが
本当の意味で好転させるためにはそれ以上時間がかかることをご理解ください。
●うつ病から回復したい
●抑うつ状態から回復したい
●適応障害から回復したい
●気分変調性障害・社交（社会）不安障害から回復したい
●燃え尽き症候群（バーンアウト）からの回復
●部下が言うことを聞かない
●「生きづらさ」を感じている
●将来に不安を感じている
●「やる気」が出ない
●日々の生活に疲れてしまった
●日々ストレスを抱えている
●つねにイライラしがちである
●感情の起伏が激しい・怒りっぽい
●人前で緊張してしまう
●自分を責めてしまう
●自己肯定感を高めたい
●自分自身のことをよく知りたい
●新しい自分に変わりたい
など、こんな悩みを抱えている方はぜひご利用ください。
よくある質問
なお、医師から診断を受けていらっしゃる場合は、主治医の承諾を得てからご利用ください。
利用の流れ
■ご購入（希望開始日があればお伝え下さい）
↓
■トークルーム内で相談したいことをメッセージに書いてください
・質問をしながら詳しくお伺いしていきます
↓
■一緒に問題点やあなたを支配している固定観念などを見つけ出していきます
・思い込み、白黒思考、べき思考など
↓
■「こころを整える栄養の取り方」をステップを踏みながら一緒に学びつつ
レジリエンス（回復力）を高めるためのコーチをいたします
【注１】１５日間✖️原則１日１往復のメッセージ形式
※１５日間のうち、２日間は定休日をいただきます。
※オンラインカウンセリングの時間帯(9:00～19:00）にいただいたメッセージは
返信が当日19:00以降になることがありますのでご了承ください。
※19:00以降にいただいたメッセージは
返信が翌日になることがあります（24時間以内に返信いたします）
※３日間連続してメッセージのない場合は、
こちらから様子をお伺いする送信をいたします（回数にはカウントしません）
【注２】１５日目のこちらからの回答返信で終了。
※継続をご希望の場合は、新たにサービスを購入してください。
↓詳細は以下のリンクからココナラのサービス紹介ページへ 特典！pdf テキスト無料配布【うつ病・適応障害などで相談希望の方、こころを込めてカウンセリングします】私のカウンセリン…
