本当は気が進まないのに、何らかの理由で「形だけのつながり」で過ごしていると、
本当の自分をむなしく孤独にさせてしまいます。
それは「形だけのつながり」ばかりを重視して、「心のつながり」が得られていない状態だからです。
例えば、表面的には社交的で友達も多く、「人気者」と言えるほどの人がその内面に
「誰も自分をわかってくれない」
という孤独でむなしい気持ちや
「気に入られる努力を続けないと人が離れてしまう」
という不安を持っていたりするのです。
しかも、「形だけのつながり」を求めていると、
本当の自分を否定し抑え込んで
「他人から見た自分」をきれいに見せないと
自分は人から受け入れられない
と思いこんでしまい、まずい方向へと向かっていきます。
そして、自分を作って相手に好かれようとすると、
心の中の本当の自分が悲鳴を上げてしまいます。
これでは自己肯定感は保てないですね。
また、「感じのいい自分」を演じて相手に好かれようとするというのは、
相手に対して無条件のリスペクトができていない証拠です。
ありのままの相手を受け入れていれば、
・相手に対しての信頼感があるので、自分も自然な振る舞いができる
・自分をどう見せようと「あとは相手が決めること」と思える
・自分をどう見せようと「あとは相手が決めること」と思える
ということになり、心は安定して前を向いていけるようになります。
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