他人の顔色を気にしたり、世間体や常識に縛られている人は、
「こうあるべき」
「普通はこうでしょ？」
といったべき思考にとらわれがちです。
そういった考えを持つことで、
自分自身の本当の気持ちや個性を後回しにしてしまうことが多くあります。
本当の自分を大切にできないと、自分らしく生きることが難しくなり、
いつの間にか他人の期待や社会のルールに縛られてしまうのです。
こうした思い込みは、しばしば人間関係でもトラブルを引き起こします。
たとえば、自分が「こうあるべき」と考えていることを、
他人にも強く押し付けてしまうことがあるからです。
「普通こうでしょ？」
「これが常識だよ」
と言ってしまうことで、相手との間に摩擦や誤解が生まれ、
関係がギクシャクする原因にもなります。
こうした人は、他人を自分の基準で評価する傾向が強いため、
相手の意見や価値観を尊重することが難しくなるのです。
このような問題を抱える人は、実は自己肯定感が低いことが多いです。
自己肯定感とは、ありのままの自分をこれでいいと受け入れることです。
ありのままですから、いいところも悪いところもすべてです。
自己肯定感が低いと、自分に自信が持てず他人の目を気にしてしまいます。
その結果、自分の意見や感情を押し殺して、
周囲の期待に応えようとするあまり自分を見失ってしまうことがあります。
また、自分自身が満たされていないせいで、
他人にも同じような要求をして相手をコントロールしようとしがちです。
人間関係を良好に保つためには、
まず自分をしっかりと理解し、自分の価値を認めることが大切です。
それは別の言い方をすれば
自分をありのまま
いいところもイヤなところも
すべて認めて受け入れて
愛してあげることと言えます。
そうすることで自己肯定感が高まります。
他人と違う考えを持っていても、それは決して悪いことではありません。
むしろ、お互いの違いを認め合い、尊重することで、
より深い信頼関係が築けるのです。
自己肯定感が高まり、自分に自信を持つことで、
相手の意見にも寛容になり、
自然とトラブルも減っていくでしょう。
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