心理学

自分を愛する

自分を犠牲にして相手に尽くしても相手はそれほど感謝しないかもしれません見返りを期待していればなおさらのこと感謝されないことで傷ついてどんどん自己肯定感が下がりますまずは自分を大事にして余裕ができたら相手のために何かをすればいいですね […]

Zoomでの「オラクルカードリーディング」＋お悩み相談５~6種類のオラクルカードを使って、あなたの悩みをリーディングします。 ※相談内容によってカードの数は変わりますのでご了承ください。「彼の気持ちが知りたい」「今の関係がこれからも続くのか知り […]

私たちの日常は、小さな出来事でいっぱいです。通りで見かける人、家族、友人、そして自分自身。「この人好き💖」「この人いい人✨」と思って相手に接していたら言葉にしていなくても何かが相手に伝わりますよね。「言葉にし […]

自分が愛されているかを確かめるために相手をいろいろ試したりするのは逆効果ですね。相手を束縛したり試したりしても、相手が傷ついて関係が壊れるだけだからです。それは相手の愛が足りなかったのではなく、自分が愛されたいと思っていたから、自分で壊してしまっ […]

こんにちは！皆さんは、自己愛が強い人とどのように付き合っていますか？自己愛が過剰な人は、しばしば他人の感情やニーズを見過ごすことがあります。これは、自分自身の感情や欲求に深くとらわれているためです。結果として、周囲の人々は無意識のうちに傷つけ […]

私たちはよく、大きな目標や夢に向かって一生懸命に努力します。しかし、時にはどれだけ頑張っても、望んだ成果が得られないことがあります。そんな時、私たちが取るべきアプローチは、今やっていることを「小さく分割」してみることです。このアプローチの背景 […]

日々の生活の中で、何かうまくいっていないことはありませんか？仕事、人間関係、あるいは個人的な目標において、時には思い通りに進まないこともあるでしょう。しかし、ここで大切なのは、うまくいっていない時にどのように対処するかです。もし現状がうまくいっ […]

物事にはかならず２つの面がある私たちが日々直面する事象や意見、感情には、常に複数の側面が存在します。私たちは一つの視点、一つの解釈に固執することがよくありますが、それは単なる習慣の産物で、自分のフィルターや価値観で主観的にとらえているだけにすぎま […]

インナーチャイルドの状態は、家庭環境、特に母親との関係に大きく影響されます。母親は、多くの場合子どもが初めて愛情を受ける存在であり、母親からの愛がないことは、子どもにとって死に値するほど恐ろしいことになります。子どもは母親の愛を得るために、さま […]

不安で何も手につかない。不安で夜も眠れない。将来のことが気になってしかたがない。どうしたらいいの？不安を感じるときは、あなた一人で抱え込むことなく、適切なサポートや対処法を探ることが大切です。以下は、不安を軽減するための基本的なステップです： […]

★他とは違う５つのアピールポイント

✅公認心理師・社会福祉士としての豊富な知識と経験が特長
✅教育・産業・福祉業界での豊富な実務経験による深い共感
✅栄養（藤川理論）を取り入れたこころを整えるアプローチ
✅さまざまな講師経験によるわかりやすい説明やプログラム
✅自身がHSS型HSPであるがための鋭い感性を活かした対応