新年あけましておめでとうございます🌞
対面カウンセリング事業を開始できました。
多くの方にご利用いただいており、私自身の経験と自信につながっております。
いずれも皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。
がんばりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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カウンセリング事業を立ち上げて約2年。ようやくクライエント様に対してどう向き合っていけばいいのかが確立でき、そしてさらなる課題も見つかり、また次のステップアップに向けて現在奮闘中です。 ココナラでは７月より最高ランクのプラチナランクとなりました。 そ […]
「もしかしたら、自分はもう一生誰とも付き合えないかも」 自分を否定したり暴力を振るうパートナーとの別れを考えると、こんな怖れを抱くことがあるかもしれません。それは「そんなことをする彼だけど、私を愛してくれている」という思い込みからきています。また「あ […]
相手から「それは違うよ」と言われたとき、私たちはつい「否定された」と感じたり、「自分が間違っているのかも」と思いがちです。しかし、そう捉えるのではなく、「相手はそう思ったんだ」と受け止めることが大切です。これは、相手の意見や感情をそのまま受け入れると […]
相手が悲しんでいる時に、 気の利いた声掛けをしようとするより、思い込みや決めつけを手放して、ただただ相手の話を聴いてあげましょう。 まずは見守って、話してくれる時は聴いてあげて、相手の求めることに合わせていっしょにいてあげるだけで十分です。 「相手に […]
人には必ず長所と短所が両方ありますが、悪いところを見てダメな自分を責めるのではなく「それもしかたないよね」と認めて、ありのままの自分を受け入れると自己肯定感がアップします。 それはあきらめているのではなく、「まあ何とかやってみよう」「次はうまくやろう […]
「父親としての自覚がない」 「夫としての自覚がない」 と、ご主人を責めてしまうと、 自分を守るために正当化してしまいます。 男性は責められるのが苦手です💦 言葉通りに解釈して 「メンツを傷つけられた」と感じてしまうからです。 直接的に […]
誰かから「あなたは間違っている」と否定されたとき、ついカッとなって「そっちこそおかしいよね！」と反論したくなることがありますよね。 でも、そんなふうに反撃すると、相手も自分を守ろうとしてさらに強く反発してくることが多いです。結果として、言い合いがエス […]
目次 1 マインドレジリエンスの職場の人間関係オンラインカウンセリング2 こんな悩みを抱えていたらぜひ！3 利用の流れ マインドレジリエンスの職場の人間関係オンラインカウンセリング 私のカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、 […]
相手が悲しんでいる時に、 気の利いた声掛けをしようとするより、思い込みや決めつけを手放して、ただただ相手の話を聴いてあげましょう。 まずは見守って、話してくれる時は聴いてあげて、相手の求めることに合わせていっしょにいてあげるだけで十分です。 「相手に […]
目次 1 ココナラでの「夫婦関係」電話相談2 よくある質問 ココナラでの「夫婦関係」電話相談 私のカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、悩みでモヤモヤした状態から希望でやる気が満ちた状態へ変わるお手伝いをします。 心理学：国 […]
「父親としての自覚がない」 「夫としての自覚がない」 と、ご主人を責めてしまうと、 自分を守るために正当化してしまいます。 男性は責められるのが苦手です💦 言葉通りに解釈して 「メンツを傷つけられた」と感じてしまうからです。 直接的に […]
私たちは日常生活の中で、 他人の反応や世間の常識を意識することがよくあります。 それ自体は悪いことではありませんが、 これが行き過ぎると、 自分の気持ちや本音を押し込めてしまうことがあります。 特に 「こうあるべきだ」 「普通はこうするものだよね」 […]
目次 1 ココナラでの「自己肯定感を高める」メッセージカウンセリング2 よくある質問3 利用の流れ ココナラでの「自己肯定感を高める」メッセージカウンセリング 私のカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、悩みでモヤモヤした状態 […]
目次 1 ココナラでのHSPメッセージカウンセリング2 利用の流れ ココナラでのHSPメッセージカウンセリング 私のカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、悩みでモヤモヤした状態から希望でやる気が満ちた状態へ変わるお手伝いをし […]
目次 1 ココナラでの「男性心理を知りたい人への」電話相談2 よくある質問 ココナラでの「男性心理を知りたい人への」電話相談 ご主人や彼氏が私のことをわかってくれない。やさしくしてくれない。話をしても聞いているのかいないのかわからない。 男ってどうし […]
目次 1 ココナラでの「うつ・適応障害」メッセージカウンセリング2 よくある質問3 利用の流れ ココナラでの「うつ・適応障害」メッセージカウンセリング 私のカウンセリングでは【心理学・氣・栄養】の３つの「手法」を用いて、悩みでモヤモヤした状態から希望 […]
陰口や悪口を言われて「怒り」がわいたとき 「攻撃されてくやしい」 「被害を受けた」 「許せない」 「反撃したい」 こうした気持ちになるのは自然なことです。 確かに、その時は心が痛く、 どうしても相手に対して 何かアクションを起こしたくなるものです。 […]
人からどう思われているか？ これは現時点での相手の感じ方であり 自分がどうこうできるものではありません。 人が自分をどう評価するかは その人の視点や状況に大きく左右されるものであり 必ずしも自分の真の価値を反映しているわけではないのです。 では、なぜ […]
私たちは日々、LINEやメッセージアプリを通じて、好きな人やパートナーとつながっています。そのやり取りの回数や頻度が多いほど、「彼に愛されている」と感じることもあるでしょう。毎日何度もメッセージが届けば、安心感を得られるのは当然です。しかし、少し立ち […]
カウンセリング事業を立ち上げて約2年。ようやくクライエント様に対してどう向き合っていけばいいのかが確立でき、そしてさらなる課題も見つかり、また次のステップアップに向けて現在奮闘中です。 ココナラでは７月より最高ランクのプラチナランクとなりました。 そ […]
彼があなたのことをどう思っているのか、そしてその本音を知るためには、男性心理の理解やコミュニケーションの工夫が重要です。 これまでに2000件以上の相談実績（ココナラでは約900件）からわかった、さまざまなポイントをお話していきます。 ὄ […]
心の奥底で自分を信じられない人は 当然相手のことも信じられないので 固くて太い絆による信頼関係や 人間関係を作ることは難しいです。 その場合心の奥では 常にさみしがっているので 表面上の関係をたくさん作ることで 安心しようとします。 HSPの方★悩み […]
一番身近にいるパートナーが、自分のことを信頼していて、必要な時には助けてくれたり、大変な時に「大丈夫だよ。君ならできるよ」と励ましてくれると、心の「安全基地」としての役割を果たしてくれます。 自分以外に頼れるパートナーがいるからこそ、外の世界に出て行 […]
