│Mind Resilience【マインドレジリエンス】

「与える」「感謝する」ことの効果

「与える」と聞くと、物やお金を与えるという意味にとりがちですが、「いつもありがとう」という感謝の気持ちで掃除したり、相手にお礼をするだけでもやさしさや思いやりを「与えて」います。（相手がいつも身のまわりの細かい片付けなどをだまってしてくれ […]

心理学

セロトニンは、主に脳内で見られる神経伝達物質で、「気分を安定させるホルモン」「幸せホルモン」などと呼ばれたりします。セロトニンの主な働きは、・精神の安定・意欲ややる気の向上・睡眠の促進・食欲のコントロール・自律神経の調節などです。 […]

2023年9月9日に、オンラインサロンを開設しました✨ サロン名は一生付き合える仲間を見つけられるサロン～マインドレジリエンスです🍀 皆さんは心から信頼できて一生付き合っていける仲間はいますか？何をしてもついてまわ […]

心理学

「お世辞」は迎合行動の一種ですけど、・賛辞・卑下・親切・同意結論から言うと、お世辞は「相手に気に入られるために」言うわけですけど、その中身が ●本当に心から思っていることなので誠意がある●「自分が気に入られよう」という気持ちが出すぎてし […]

心理学

運転するとこのようなことをしてしまう人が周りにいませんか？・遅い車にイラつく・思い通りに運転できていないときに舌打ちをする・変な車線変更とか信号無視気味に突っ込んでくる車に対して　やたら暴言を吐く・すんなり合流をさせない・無理な追い越しを […]

HSP気質の人は、他人のお世辞を簡単に見抜き、そのために相手のことを信頼できないと感じたり、場合によっては嫌いになってしまう可能性があります。ちなみに人がお世辞を言ったり、他人に好かれようするのは、１．社会的なつながり: 人間は生存と幸福のた […]

心理学

断捨離という言葉には、不要な物を断つ、捨てる、離れる、という意味があります。いらないものを整理整頓することで、スペースもスッキリしますし、新しい物を収納する場所も確保できますよね。そして、心理学的にも次のようなのメリットがあると考えられます […]

HSP気質の皆様へ感受性が高く、日常の細かな刺激や人々の感情に敏感に反応するあなた。そんなあなたは、HSP（Highly Sensitive Person）という気質を持っているかもしれません。この特性は、日常の刺激を深く感じとり、あらゆる情 […]

このブログを読んでくださり、ありがとうございます。私は、HSS型HSP気質の心理カウンセラーです。 HSP気質の方は、敏感な感受性や共感力、感受性や共感力、繊細さなど、多くの才能や強みを持っています。しかし、その一方で、刺激に敏感で疲れやすい […]

こんにちは、公認心理師のとみーです。私はカウンセリング事業を通して、あなたの感受性や繊細さを尊重し、あなた自身と向き合うお手伝いをしています。今日は、特別なあなたへ向けたメッセージをお届けしたいと思います。生き生きとした感受性をお持ちのあなた […]

★他とは違う５つのアピールポイント

✅公認心理師・社会福祉士としての豊富な知識と経験が特長
✅教育・産業・福祉業界での豊富な実務経験による深い共感
✅栄養（藤川理論）を取り入れたこころを整えるアプローチ
✅さまざまな講師経験によるわかりやすい説明やプログラム
✅自身がHSS型HSPであるがための鋭い感性を活かした対応