相手を無条件で受け入れられるか?~自己肯定感について⑦

■自己肯定感とは

ありのままの自分をこれでいいと思える気持ち

→自信とか、自分の優れているところを自慢することではない

他人をリスペクトできれば、自分のこともリスペクトできる、つまり自己肯定感が高まる
(精神科医 水島広子先生)

とおっしゃっていますが、私も全く同感です。
ちなみにここで先生がおっしゃる「リスペクト」は「尊敬」ではありません

尊敬という言葉は

・あの人は非常に決断力と行動力があるので尊敬します。
・彼女はとてもやさしくて思いやりがあるので尊敬しています。
・うちの上司はとても優れた業績を出す人なので尊敬しています。

というような使い方をしますが、いずれの例も

「優れている」から尊敬している
優れているという【評価】を下している

という意味になっています。

なので、「尊敬」するという意味をベースに相手を見ると、
自分から見て「優れていない」場合、
社会的に「優れている」という評価を得ていない人のことは
尊敬できなくなってしまいます。

■他人をリスペクト

他人を『リスペクト
無条件でその人の存在のことをありのまま受け入れること

→リスペクトは尊重・敬意のほうが意味が近い

「ありのままを受け入れる」というのは、
どんな内容でも肯定するということとは違います

つまり、「ありのままを受け入れる」というのは、

現実には逆らわないということ、
現実にはそこに至る事情があって、それは受け入れるしかない性質のもの

のことを言います。

なので、日常の中で気になる言葉を言われたり、何か気になることをされたりしたら

仕方がないよね。相手には相手の【事情』がある
と考えるようにしましょう。

こう思える時には、どんな人にも優しくなれるはずです。

人は社会的な立場や業績などとは関係なく、

それぞれが与えられた事情の中で一生懸命生きているからです。

もちろん自分も含めて。

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